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ヨガ教室に通うときのマナーや服装

海外セレブや芸能人から人気が出たヨガですが、今は様々なタイプのヨガ教室があります。
ヨガ教室に通う人にはそれぞれ目的があり、ダイエットや筋肉をつけたりする目的があります。
他にも体を柔らかくしたいとかリラックス、精神を落ち着けるための瞑想も目的です。
ヨガ教室にはダイエットを目的にしているパワータイプ、またリラックスや精神を落ち着かせるゆったりタイプがあります。
ですからヨガ教室に通うときは何を目的にするかが大事で、その目的によって着ていく服装にも違いがあります。
まずダイエットのパワータイプのヨガ教室では、かなり運動量が激しいので動きやすさがポイントです。
体にフィットするぴったりとした服装がおすすめで、タンクトップやキャミソールになります。
ファストファッションのお店でも専門ウエアがあります。


また海外セレブや芸能人にも多いのがゆったりタイプのヨガで、日ごろのストレスや疲れを癒す目的で通う人が多いです。
ゆったりタイプのヨガ教室では温度調節が大事で、パワー系とは違いフィットしていない緩めの服装がおすすめです。
それはゆったりタイプのヨガではゆっくり汗をかくので、緩めのTシャツの上にはパーカーを羽織ると便利になります。
そしてヨガ教室では年代も様々な人が通っているので、通うときにはマナーを守る事が大事です。
まずは教室へは遅れないよう早めに到着する事、携帯やスマホの電源を切っておくのもマナーです。
集団で行うヨガ教室は香水もマナー違反で、きつすぎる香りの香水はつけてはいけません。
他にもネックレスやブレスレットなど、チャラチャラ音が出るようなアクセサリーもNGです。


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